Zastanówmy się przez chwilę, jakie jest najważniejsze miejsce w naszym domu. Dla jednych będzie to salon, bo tam przyjmuje się gości. Inni wskażą kuchnię jako miejsce wspólnych posiłków i radosnych chwil. Dla większości z nas jednak będzie to sypialnia. To tam regenerujemy siły, aby na drugi dzień obudzić się gotowymi do dalszych wyzwań.
Z tego powodu trzeba zadbać, by nasza sypialnia była możliwie jak najbardziej wygodna. Niezwykle istotne jest jej zaciemnienie. Ważną rolę odgrywają tutaj zasłony i rolety. Te produkowane współcześnie spełniają najwyższe standardy – nie tylko chronią pomieszczenie przed promieniami słonecznymi, ale także mogą je całkowicie zaciemnić.
Dzięki temu sen będzie zdecydowanie bardziej efektywny. Ma to szczególne znaczenie zwłaszcza latem, kiedy słońce wschodzi bardzo wcześnie. Wtedy też już od godziny 5 nad ranem jesteśmy budzeni przez słoneczne światło. Warto więc podarować sobie dodatkowe dwie godziny snu i wyposażyć się w żaluzje, które sprawią, że w naszej sypialni zapadnie ciemność.
Na jakość snu wielki wpływ ma też dobór materaca takiego jak Hilding Makarena. Znajdująca się w nim pianka idealnie dopasowuje się do ciała, zmniejszając napięcie mięśni. Posiada on też sprężyny, umieszczone w kilku różnych miejscach. Każde z nich odpowiada innej partii ciała. Model Hilding Dobranocka posiada podobne zalety. Kupując jeden z nich, wyśpimy się zdecydowanie wygodniej, a sypialnia stanie się naszą strefą komfortu.
