Nie ulega wątpliwości, że najpopularniejszym napojem na świecie jest kawa. Każdego dnia spożywa ją wielu ludzi, gdyż dodaje energii, a poza tym ma niepowtarzalny smak. Oczywiście istnieje wiele rodzajów kawy. Różnią się one głównie smakiem, ale ich działanie jest zbliżone. We wszystkich znajduje się bowiem jeden, kluczowy składnik, a mianowicie kofeina. To ona pobudza organizm do działania i neutralizuje zmęczenie. Niestety będąc smakoszem kawy, trzeba jednak zdawać sobie sprawę z tego, że spożywanie jej w zbyt dużej ilości może mieć poważne konsekwencje zdrowotne. Z tego względu warto ograniczać spożycie kawy, zastępując ją czasami pewnymi zamiennikami. Co może skutecznie zastąpić kawę?
Doskonałym zamiennikiem dla kawy jest yerba mate, którą można zakupić m.in. z oferty sklepu internetowego https://ellatinoshop.com/, gromadzącego wysokiej jakości yerbę od różnych producentów. Yerba mate to naturalny napar przyrządzany z liści i innych elementów ostrokrzewu paragwajskiego. Ma właściwości pobudzające, a co za tym idzie, zwiększa zdolność koncentracji. Oprócz tego stymuluje centralny układ nerwowy, nie powodując przy tym efektów ubocznych w postaci rozdrażnienia czy nadmiernej nerwowości. Poza yerba mate dobrymi zamiennikami dla kawy są guarana, kakao czy też odpowiednio zaparzona zielona herbata.
